Як вибрати ополіскувач рота

Вітаю! Хочу почати користуватися ополіскувачем, але в магазині такий великий вибір, що очі розбігаються. На що звертати увагу при виборі? Які компоненти мають бути в складі?

При виборі ополіскувача важливо розуміти, яка у вас мета. Якщо просто для профілактики карієсу - шукайте в складі фтор. Для здоров'я ясен потрібні протизапальні компоненти, наприклад хлоргексидин або екстракти трав. Для свіжості подиху - ментол і евкаліпт. Якщо чутлива емаль - краще без спирту в складі. Ще важливо читати інструкцію, деякі ополіскувачі не можна використовувати довго без перерви, особливо з хлоргексидином.

Я довго вибирав і зупинився на якісних варіантах. Зараз користуюся різними залежно від потреби - є ополіскувач для рота для щоденного використання і окремо для періодів, коли ясна турбують. Радив би не брати найдешевші варіанти, бо там часто багато спирту і мало корисних речовин. Ще важливий момент - не використовувати ополіскувач відразу після чищення пастою з фтором, треба почекати хоча б 15-20 хвилин, щоб фтор з пасти встиг подіяти. Або спочатку ополіскувач, потім чищення - так теж можна.